～ 自分流に綺麗のレシピを創ること ～
年齢の重ね方は人それぞれに違いますね。
化学は進歩して遺伝子レベルで老化のメカニズムを解明してきています。
個人の持つDNAも関連しているとは思いますが
人間ってもっと複雑で環境の変化や
心の持つ変化、思考の持ち方などによって個人差が出るように思われます。
私は仕事柄、沢山の女性を見てきていますが、
好奇心と自分に自信を持つことが出来る人は老けこまない感じがします。
ポジティブな姿勢で人生を謳歌する。
これは皺とかタルミの見た目老化の問題ではなくて身体から
発するエネルギーなのかも知れませんね。
瞳が輝く
気に満ちている
これは男女ともに言えることですね！
さて、ここから美のレシピ
レシピ１）肌や心が落ち込んだら、そのたびに新しいことを始める。
気持がふさぎ込んだり、肌荒れを起したり、何だか急に老けたなと感じたら
意識して「新しいこと」を始めること。新しいお手入れも良いし、新しい趣味でも
構いません。好奇心のアンテナを張って自分の「何か」を見つけること。
人は歳を重ねることは何かを失うことではないのですよ。
どんどん増やすこと。それが形になりエネルギーを生み出すことに繋がるのです。
だから落ち込むたびに、何かを始めましょうね！
レシピ２）歳を重ねた分だけ自分に対して丁寧に、そして年齢分だけ時間をかける。
日々のお肌のお手入れやメイクの仕方は、習慣になっていて
いつも毎日同じことの繰り返しではないでしょうか？
そして若い頃からとまったく同じことを行っている。
これでは駄目です。
お肌のコンディションも日々違っています。
体調の変化＝お肌の変化ということを忘れずに。
アンチエイジングの基本は
ひたすら手間をかけること。
洗顔にしても化粧水を塗るにしても
丁寧に時間をかけること。
すすぎもマッサージもゆっくりと時間をかけて行うこと。
日々の単純な動作ひとつが大切なことなのですよ。
４０歳を過ぎたら
１歳年を重ねるたびにお手入れを１分長くする。
そのような気持ちで頑張ること♪（笑）
そしてON＆OFFを持つこと。
お肌も身体（心）もメリハリは大切です。
女性は４０歳からがお肌の勝負年齢！
わ・す・れ・ず・に★
春然
