女性であれば誰しも通り抜ける道があります。
「更年期」という道です。
（近年は男性の更年期も実証されていますね）
最近では、「更年期」とう言葉に昔ほど否定的な響きは
なくなってきたように感じますが、
更年期の低年齢化も進み３０歳代からプレ更年期の
症状を訴える女性も増えてきています。
更年期は、閉経をはさんだ女性ホルモンの低下の時期のことです。
閉経年齢が約５０歳ですから、その前後５年、
４５歳から５５歳を指します。
更年期には、女性ホルモンを出す卵巣の寿命によって
女性ホルモンが支えている体や心のバランスが変わります。
ホルモンの働きは脳が管理していて、増減のコントロールをしています。
全てのホルモンは視床下部ー下垂体という、いわば「古い脳」の
部分がつかさどっています。
体の機能を調整する様々なホルモンや自律神経の働き、
不安や恐れなどのストレスな感情も同じ古い脳が関わっています。
卵巣が寿命を迎え、急に脳の指令をきかなくなるのが更年期といえます。
脳は焦って、卵巣に働けと指令を出しますが、それに伴い心臓や体温の
調節をする自律神経が不安定になり、のぼせ、発汗（ホットフラッシュ）
動悸や冷えなどの症状が出ます。
イライラ（不安感・焦燥感・緊張感）したり、眠れなくなったりします。
これが「更年期障害」です。
ホルモンの変化に対して体全体が順応不全になっているといえます。
女性ホルモンは女性の美しさや若さ、元気を守る働きもがあり、
ホルモンが減ると、見た目や心の元気さも損なわれるのです。
ですから、ホルモン補充療法も大切な治療の一部だと考えます。
肌の美しさ
髪の艶
女らしいカーヴィな身体も
すべて女性ホルモンのなせる技なのですね。
日々の生活を心豊かに過ごし
女性であることに喜びを見つけて
楽しみ
そして必ずや女神なら通り抜ける道を
軽く受けとめ流すこと
自然なことだと思うこと
春然
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行っております。ホルモンバランスを整え、自律神経の働きを整えていきます。
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